进入夏季，天气日渐炎热，该如何调节饮食、养护身体？贵和世嘉带您看看夏日养生的6个“”。
高温天气下 人常会感到食欲不振 可用醋凉拌蔬菜 或腌渍黄瓜豆类 食用有生津开胃的作用
夏日人体代谢旺盛 易产生“热毒”多吃苦味蔬菜 清热解毒 具有消暑、退热、除烦提神和健胃功能
番茄含有丰富的维生素C 可以改善消化不良、食欲不振 其中番茄红素能延缓细胞衰老和防癌抗癌
中医有云“热者寒之”鸭肉性寒夏季用膳 适合体内有热毒易上火的人食用 鸭肉高蛋白低脂肪
夏季人们爱吃冷饮 却过于寒凉，易伤脾伤胃 对抗暑热不妨泡杯热茶 促进汗腺分泌 帮助身体散发热量、降低体温
游泳不但能强身健体 雕塑身材 还能消暑纳凉 与陆上运动相比 游泳还能避免过度出汗
售楼地址：汉兴路三毛未来购物向西150米
房天下提供的售楼电话：400-890-0000 转 637776
免责声明：凡注明“来源：房天下”的所有文字图片等资料，版权均属房天下所有，转载请注明出处；文章内容仅供参考，不构成投资建议；文中所涉面积，如无特殊说明，均为建筑面积；文中出现的图片仅供参考，以售楼处实际情况为准。
