[摘要] 7月2日，永威梅隆公馆游泳馆一名业主水中出现险情，游泳教练及时入水救人，显英雄本色。
夏季到了，随着天气越来越热，游泳成为了很好的一个解暑方式，永威·梅隆公馆的游泳馆也为业主朋友们提供了一个休闲纳凉的好去处。
2018年7月2号下午，7号楼的会员阿姨在游泳时，她的腿突然抽了筋。据阿姨回忆，她当时脑子里面是一片空白的，喊也喊不出来， 别的业主以为她在练习划水，只有饶教练发现了阿姨的异常，当时正在指导业主朋友游泳动作的他，二话不说就冲下水，凭借着良好的水性和丰富的经验迅速把阿姨救上岸，搀扶至池边的休息椅上，阿姨经过短暂的休息缓解，饶教练了解到阿姨并无大碍，只是受了些惊吓后，他才松了一口气。
游泳运动在夏天固然会受到很多朋友的喜爱，但如何做到安全游泳，我们的会所教练提出了以下建议：
1、忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况，饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌游泳后马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
3、忌剧烈运动后马上游泳，剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担，体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
4、忌不做准备活动即游泳，水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
游泳是的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，提高协调性。想要了解更多，或想在假期学习游泳，梅隆公馆会所暑期游泳班名额有限，期待您的垂询.
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