[摘要] 元宵是新年第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。下面是一些相关的元宵节传统。
Lantern Festival
正月十五闹元宵 家家户户庆团圆
农历正月十五是元宵节，正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称为元宵节，又名上元节、小正月、元夕或灯节，是春节后个重要节日。
元宵是新年个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。下面是一些相关的元宵节传统。
01.吃元宵
元宵作为食品，在中国由来已久。叫“浮元子”，后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。北方叫元宵，南方称汤圆。
02.观灯会
汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”。后逐渐扩展开来，元宵放灯的习俗，在唐代已发展成为全民性的狂欢节。花灯规模很大，花样繁多，极为壮观。此后历代的元宵灯会不断发展，延续至今。
03.放烟火
放烟火是元宵节最为喜人的活动。元宵节夜在广场都要举行放烟火的活动，到时全家都走到大街上，去看那美丽的烟火。随着时代的发展，烟火也变得越来越美，越来越艳丽。
04.走百病
走百病，也叫游百病、散百病、烤百病、走桥等，是一种消灾祈健康的活动。元宵节夜妇女相约盛装出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。走百病是明清以来北方的风俗，有的在十五日，但多在十六日进行。
05.迎紫姑
在古时，正月十五迎紫姑是民间重要的习俗。紫姑又作子姑、厕姑、茅姑、坑姑等，是民间传说中的厕神。传说紫姑原是一大户人家的婢妾，因不堪主妇虐待，于正月十五那天激愤而死，天帝悯之，命为厕神。百姓同情紫姑的遭遇，故在她的忌日(即正月十五)扎其像身迎之祭之。
06.舞狮子
舞狮子是中国的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。“舞狮子”始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”，一般由三人完成，一人作狮头，一人作狮身和后脚，另一人作引狮人，舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。
07.踩高跷
踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现。踩高跷的人往往装扮戏曲折子，身着戏装，浓妆艳抹，且歌且舞。而踩高跷的角色，因为各自身份不同，所以造型各异，高低不一，非常具有观赏性。
08.耍龙灯
元宵节始于2000多年前的秦朝，传统习俗中许多都与“灯”有关。耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。传说，早在黄帝时期，就出现过六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》。中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征，因此，龙舞流行于中国很多地方。
09.猜灯谜
猜灯谜又称打灯谜，是元宵节的特色活动。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火。后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以回应的人众多，而后逐渐成为元宵节不可缺少的节目。
随着岁月流逝
这些传统的元宵习俗
传承下来的已日渐稀少
今年的元宵愿大家重温传统习俗
让元宵节变得更加丰富多彩
烟火辉煌添喜气
花灯呈祥庆元宵
最后兰考恒大帝景
祝大家欢度元宵
举杯尽欢悦 团圆乐无穷
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